ホットヨガスタジオＬＡＶＡの支配人日記☆

夏に向けて☆

支配人 — 2007-05-12T15:55:00+09:00

みなさん！こんにちは。支配人です。今日も良いお天気ですね。

先日、支配人　ビーチでヨガをしてきましたよ。朝早く起きて、ビーチでヨガ☆いつも、LAVAのレッスンで練習していることもあって、なかなか気持ち良く身体を動かせましたよ。

ところで、最近は暖かく（暑く！）なってきたので、夏物の洋服が気になり、仕事帰りにウィンドーショッピングをしてみましたよ。素敵な洋服が沢山ありました！ジーンズと合わせてタンクトップとの組み合わせ☆シンプルでカジュアルな着こなしが、支配人は好きです。

しかし・・・　二の腕がちょっと気になる・・・今日この頃！！ヨガのポーズでも二の腕に効果のあるものが沢山ありますよね。ここは、真剣に取り組むべき！今からでも遅くはないはず！支配人、素敵な夏ファッションを楽しむ為に　頑張っていきます！！

ところで、先日　☆ダイエット応援キャンペーン☆のモニターさんとお会いする機会があったので、少し最近の状況を聞いてみましたよ。

佐藤　亜紀さんは、まだまだBE-MAXとヨガレッスンの組み合わせを続けながら、ウエストラインと体重を更にダウンできたと言っていました！！特に体重はBE-MAX2箱目に挑戦して、更に緩やかに下降中！！とか！　継続は力なり！ですね！！

そして、ファスティングダイエットで身体を浄化して、サプリメントで脂肪燃焼を促進してヨガレッスンに挑戦し、ウエストラインに効果のでた、石川　絵理さん。次は、BE-MAXに挑戦！ということで、早速、毎朝の1食に取り入れているということでした！そして、ヨガレッスンを受けた日の夜も、BE-MAXにしているということで、お肌の調子も何だか良いみたい☆とニコニコ顔でしたよ。

お二人とも、結果を出せた自信に満ち溢れた素敵な笑顔☆とっても印象的でした！！

支配人も、本当に頑張ろう！！（本当にー！！）心に強く誓った支配人なのでした・・・支配人は、スリムサポーターでのんびりと、ウエスト引き締めに挑戦しようかな・・・つけているだけで・・・う～ん。魅力的☆

みなさんも、目標を決めて！それに向かって頑張っていきましょう☆

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ゴールデンな日々☆

支配人 — 2007-04-30T01:34:28+09:00

みなさん　こんばんは☆支配人です。

ゴールデンウィーク真っ只中！！みなさんはいかがお過ごしですか？？

支配人は先日も言っていたように、お仕事お仕事！です。おひさしぶりなお客さまの顔もちらほら・・・

春になって薄着になる季節・・・身体のラインも気になりますね！５月からは、ダイエット応援キャンペーンがスタートします！ダイエット食品とチケットとのお得なセットを期間限定で発売しちゃいますよ☆支配人が頑張って（？？）続けているBE-MAXとのセットもあるんです！ぜひこの機会に、みなさんも一緒に頑張ってみませんか？？そんな、２箱目突入！中の支配人の最近の効果は？というと・・・（相変わらず、Mちゃんの誘惑はありますが・・・）毎朝飲み続けていることで、１日の体調がとてもいいんです！！身体がしっかり目覚める！そしてお通じもばっちり☆

そして、もう一つ！パワーアップしたお友達紹介キャンペーンもスタートです。名付けて！母の日スペシャル☆お友達紹介キャンペーン☆です。いつものお友達紹介の特典にプラスして、豪華な特典がついてくるんですよ。ぜひこの機会に、一緒にキレイな身体作りをスタートしましょう。

ところで支配人、先日もんじゃ焼きの食べられる屋形船に乗ってきましたよ☆夜景を見ながら、ゆっくりともんじゃ焼きに舌鼓・・・・・と思っていたら、そんな訳にはいきませんでした！何しろ、頑張って焼いて食べないと時間制限がきてしまうんです！！鉄板の上のもんじゃと、支配人達の熱い戦いが繰り広げられた数時間でした。。。

暖かくなってきたし、夜風を感じながらこんな楽しみもいいですよね☆

でもでも・・・沢山食べてしまったからには、身体も動かさないと！ですね☆支配人、最近は夜のストレッチを・・・再開しました！ちょっとサボっていたのですが、やっぱり夏にむけて！引き締まった身体を目指す！！為には、やっぱり努力も必要ですね。

もう一度ここで宣言します☆支配人はやります！みなさんに負けないよう、引き締まった健康な身体作り！夏に向けて薄着でも隠していた部分が気にならない？？身体作り！！コツコツ・・・と！！

（あ～、夜風に吹かれながらビール・・・そんな素敵な季節でもあるんですね・・・あっ・・・妄想！）

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ダービー☆

支配人 — 2007-04-15T23:56:49+09:00

みなさん！こんばんは☆支配人です。

もうすぐ、ゴールデンウィークですね。もう予定は決まりましたか？？支配人は・・・お仕事！お仕事！いつもは時間がとれずにLAVAに通えない、みなさまのお越しをお待ちしていますよ☆

そんなわけで、支配人、先日少し早めのゴールデンウィークと称して福島県に行ってまいりました！東京では、もうすでに終わってしまいました☆お花見ツアー☆です！

東北地方では、まだまだツボミのところもあるんですね。支配人が行ったお花見ツアーでも、まだ桜が咲いていないところもあったのですよ。日本って本当に縦に長いんだなぁ～と、実感した支配人でした。それにしても、満開の桜は何回見ても素敵☆でした！次は北海道まで飛んじゃおうかしら・・・

ところで、みなさん。もうリフティングフェイスヨガはお試しになりましたか？？4月からスタートした新プログラム☆ぜひ体験してみてください！毎日数時間練習しているSちゃんの顔の変化には本当に驚き☆です。やっぱり、頑張れば頑張っただけ、身体も顔（！！）もちゃんと答えてくれるんですね！

そしてどれだけの効果があるのか？？というチーム対抗のリフティングフェイスヨガダービーにはLAVAのインストラクターチームも参加しているのですよ。ＬAVAのホームページからぜひ見てくださいね。結果が顔にでる！分かりやすくて頑張る気になりますよね！

そんな支配人ですが・・・BE-MAXダイエット・・・2箱目！突入ですっ！！Mちゃんの誘惑に負けて、いまいち思ったような結果を出せずに、なんだか不完全燃焼で終わってしまった1箱目。。。これでは悔しい！！健康オタク（自称）の名に傷が付くってものです！！

今度こそ！健康的にヨガをしながら、緩やかに・・・（Mちゃん、本当にもう・・・お酒に誘わないで・・・）

美と健康を求める！支配人の挑戦は・・・これからも続く☆

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